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牵念的牵念蜻蜓红蜻蜓作为一款铺开运动跑步健身的软件，软件中包含了非常多的牵念蜻蜓运动数据和运动功能可以铺开查校验 ，让用户能够在线上得到更加优质的牵念蜻蜓服务体验 ，运动状态可以在这里铺开查校验，牵念蜻蜓可以随时对好友的牵念蜻蜓运动状态铺开关注 。
1.打开跑步程序 ，起始运行
第一次运行需要绑定你的牵念蜻蜓学号,请选择学校 ，输入学号和密码。牵念蜻蜓
点击【学号信息校验】按钮验证身份信息,请确认信息,点击【绑定】 。一经绑定,amongus网页版网址无法自行更改绑定信息。
程序运行时如果没有打开GPS定位会跳转到设置界面铺开打开 ，请打开程序得到定位的权限 ，如果程序不能定位 ，则不能起始跑步 。
2.下载跑步调停(只下载一次)
跑步起始之前，请先在APP下载跑步调停 ，跑步之后未上传的跑步记录将存在手机里 。请同学们尽量不要在有未上传记录的浪哥amongus解说时候随意卸载程序 ，会造成未上传记录的丢失 。
3.跑步
请尽量选择宽阔户外场所铺开室外跑步。起始跑步之后 ，会画出跑步的路线 ，如果达到要求会提醒同学们可以上传 。因为GPS定位要求 ，可能会显示裸露定位延迟 ，请尽量匀速直线长跑 ，amongus秒玩避免路线/速度变化过快引发的定位不准尴尬。因为GPS定位的要求 ，第一次试跑请移动距离长一点 。
4.上传跑步记录
跑步记录在这里上传 ，跑步记录过多的话请耐心等待 。
5.查询有效次数
这里可以实时查询到自己的跑步信息 ，可以校验到已经合格的次数 。如跑步速度不符合学校要求，有效次数不会增补 ，上传状态会显示为未达标 。如跑步速度符合要求但跑步时间不在学校要求时间段 ，会显示已上传但有效次数不增补 。
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