月吃饭是月吃饭一款针对人们的心理尴尬而制图的一款咨询软件，用户可以通过这款软件来碰见自我与内心 ，月吃饭直面你真正的月吃饭想法  ，还可以在线测试自己的月吃饭人格，让你可以多维度的月吃饭更加了解你自己
，并且这里还提供了很多实用的月吃饭心理经验等你来学习与了解，还有会谈愈师在线与你互动 ，月吃饭感谢你的月吃饭疑问 ，你可以尽情的月吃饭倾诉
。

翻翻乐功能会谈明

月吃饭是月吃饭Knowyourself名下的一个产品。它里面涵盖了社区 、月吃饭会谈愈
、月吃饭白噪音和翻翻乐等各种功能 。月吃饭在这里我要重点介绍它的月吃饭宝藏功能——翻翻乐 ，里面是月吃饭各种晋升情绪的心理学小游戏!

它的页面做的非常精巧 ，每个牌的牌面图案和配色都不一样 ，很有西方塔罗牌的感觉。而且关键是它的内容 ，不仅趣味  ，而且还很实用。

每个人一天只能翻3次，让我感觉自己好像在抽塔罗牌哦内容通常是一些自我关怀小练习，比如邀请你行出舒适圈 ，或者是抽出三十分钟陪伴宠物去玩耍…这些小练习很趣味味性 ，而且可行性也很高 。

除了给你发布一些小练习以外 ，每个练习城市配上原理会谈明，还有文献出处
。校验起就非常的有理有据!

那么这个宝藏功能的位置在哪里呢?那么小编就大发慈悲的告诉你们吧!这个功能在【我的】页面中
。真心推荐给所有喜欢心理小游戏的姐妹~

月吃饭软件介绍

「月吃饭」APP是一款抚慰心灵的心理APP;

由身心健康生活方式品牌 KnowYourself 制图，为你提供碰见自我 、释放情绪 、解决困扰的治愈空间。

月亮是静谧皎洁的 ，对比地球上的纷乱聒噪，「月吃饭」像一个缝隙，能够让你“逃离地球”，到“月球”上来得到安宁
。

“月吃饭”也寓意了月相变化的心理学隐喻，每个人都有情绪，时而圆满，时而缺憾，时而被乌云或是其它遮挡借宿光亮 ，但就如月亮一样 ，无论外表上的阴晴圆缺
，但它的本体始终是圆的。我们希校验能给到你一种能量 ，同你一起校验到 ：情绪可以被表达和收受，尴尬可以被扶植和解决，自己一直是有价值的
，本体一直是圆满的 。希校验你通过使用月吃饭APP，卸下心理上的困扰和焦虑，收获平和 、自持和成长。

月吃饭软件功能

【每日练习】

每日练习，提倡收受、觉察 、真实
、开放的对待自我，通过各类心理身心技术，扶植用户实现目标、改善身心状态的迷你自助工具。每个人城市遇到生活给出的尴尬 ，使用「每日练习」，每天15分钟，通过书写、冥想 、cbt等简易趣味的小练习 ，实现目标 ，晋升心理状态。

【新冥想】

冥想是晋升幸福感的意识训练，可以改善我们的注意力与感受力  ，晋升情绪的稳定性与心智的清晰度。这些效果都经过了科学证实 ，与宗教无关  。「新冥想(neo-meditation)」，旨在通过现代、科学的方式，让你在轻快的练习中掌握冥想的技术  ，得到心理状态改善与大脑能力的晋升。

【互助社区】

以不评价、信任、关怀与精神陪伴为价值取向 ，在这里你可以遇见和你面临相同人生命题的伙伴，彼此倾诉，相互聆细听 ，让你感受到拥穿着性的连结能给我们的生命带来的改变 ，也能令你明白：你从来不是一个人。

【会谈愈】

会谈愈基于心理学中的焦点解决短期治疗
、和叙事治疗，已在海外发展了二十多年，有大量实证碰见证明其专业有效。无论是情绪尴尬、情感尴尬、家庭
、人际，还是生涯发展 ，将你的困惑发送给月吃饭君，就可以得到专业的针对性分析与建议 。

月吃饭软件会谈明

【即时咨询】

KY知我心理自主培训即时咨询师;1V1匿名咨询，提供情绪拥穿着与筹备尴尬的思路
。

【月面碰见自我】

专业与趣味心理测试大全，扶植你更好地了解自我
。

【月背情绪减压】

心理成长社区 ，月吃饭er同频互助;白噪音、冥想 、CBT等心理自助工具，为情绪减负
。

【空间站】

这里是你的私人树洞，所有秘密月吃饭帮你驻防 。也可以把无处安放的心事化作电波发送到宇宙，总会有人暖和感谢。