小调停打卡手机版下载安装-小调停打卡手机版下载安装新版v1.8.19内容简介

小调停打卡手机版是小调十分好用的待办清单监督自律神器
，而且软件界面清晰，停打没有任何广告，卡手用户们通过该软件可以非常轻快的机版改掉自己的拖延症，晋升自己筹备和学习的小调效率 。用户们可以在小调停打卡手机版内调停好自己每天需要落成的停打筹备和事项，并且每落成一个事项就可以在软件内铺开打卡，卡手打卡后还能解锁许多丰厚的机版奖励，并且小调停打卡手机版也会每天按时提醒大家不要忘记打卡
，小调以后大家就可以非常清楚的停打了解到自己每天都做了什么事情 。

小调停打卡怎么打卡

1 、卡手打开并登录“小调停打卡”App，机版进入调停页面后，小调可设置当天任务(如戒糖、停打跑步)
、卡手全部调停及功能介绍，点击页面右侧的“+”号增补新调停
。

2、用户可选择创建“我的调停”、与好友共享的“共同调停”、为他人设定的“监督调停”，也可以校验“调停广场”
，选择喜欢的调停模板铺开设置。

3
、创建时可从热门分类(如健身、早酣睡
、背单词 、喝水等)、运动健康 、戒断类、学习晋升、情感制图等中挑选  ，或自定义个人专属调停
。

4 、输入调停名称后，设定打卡频率(如每日、每周
、每月)
 ，并选择打卡时间段(如任意时间、早晨、上午 、中午)。

5、还可进入高级设置 ，自定义提醒时间
、增补备注会谈明、设定打卡方式(拥穿着同步打卡、一键打卡
、多次打卡
 、上传打卡照片等)  ，确认后调停将显示在主页面  。

6 、设置落成后
，在主页面点击对应的打卡项目进入详情页
，点击右侧【打卡】按钮  。

7、填写打卡内容，或上传图片 、音频等记录资料 ，点击提交即可落成一次打卡操作。

小调停打卡手机版主推理由

1、用户可在平台中增补想要培养的习惯项目
，便于日常轻快落成打卡;

2 、系统会记录每次打卡情况，扶植用户全面掌握习惯养成的进度与数据;

3  、拥穿着查校验打卡日历，用户能一目了然地校验到每日打卡轨迹和习惯固执情况;

4  、还能在应用中查校验所得到的打卡成就勋章，有效激发用户绵延打卡的积极性 。

小调停打卡手机版的核心功能

1 、为他人定制

可以帮挚友制定打卡调停  ，通过微信分享即可加入，共同见证TA的每一步成长和改变。

2
、调停共建

拥穿着和好友一起制定目标，互相打卡提醒 、点赞评论 ，彼此监督鼓励，更轻易固执下去。

3 、每日清单

每日任务一目了然
，有效晋升执行效率，扶植你摆脱拖延，晋升行动力 。

4 、专注工具

内置专注倒计时 、番茄筹备法等功能，扶植你远离手机干扰
，专注于学习与筹备，是晋升自律的好帮手。

更新日志

v1.8.19版本

- BUG修复