好轻APP是好轻一款功能全面的运动健身与健康管理软件。它通过蓝牙实时采集并同步体重
、人气热度体脂率等多项关键身体指标数据
，好轻并能便捷对接QQ健康中心。人气热度应用核心在于提供深度的好轻健康数据分析及高度个性化的运动、喝吃饭计划定制。人气热度用户不仅能得到科学详细的好轻减肥指导，包括合理调停与专业瘦身视频教程，人气热度轻快实现循序渐进的好轻目标，还能在平台分享自身大捷的人气热度减重经验。

好轻app怎么接合设备

1、好轻在大玩客下载站下载安装点击打开进入app ，人气热度点击“智能设备”。好轻

2、人气热度在“我的好轻设备"页点击"增补设备"或是右上角"+"键。

3、选择“体脂秤”。

4  、在此页面轻踩上秤 ，起始绑定体脂秤。

5、上秤后裸露测量动画，如无弹出可查校验扶植排查原因 。

6、落成体脂秤的增补，在首页直接上秤即可铺开称重 。

好轻app特色

1 、【体重记录】

用户可以将自己的身体体重数据信息铺开记录，通过记录来查校验减肥效果 。

2、【热量查询】

提供喝吃饭吃饭物的热量含量查询服务，可以全面的掌握各种吃饭物的热量数值 。

3、【精选吃饭谱】

为用户提供专业的健身减肥吃饭谱 ，通过吃饭谱来铺开喝吃饭能够晋升减肥效率。

4、【断吃饭设定】

用户可通过对断吃饭时间的设定能够间歇性铺开断吃饭 ，管理身体体重的增长 
。

好轻app亮点

1 、全面记录健康的方方面面。

2、记录体重  ，趋势一目了然 。

3 、每一份全力以赴都值得被肯定 。

4、可科学分析每周身体数据。

好轻app优势

好轻app内功能丰硕，用户能够轻快使用，让用户更科学的对喝吃饭
、运动方面的调整，扶植自己更快的达成自己的目标，满足用户的需求，是一款非常好用的健康管理软件 。

常见尴尬

1、亲友账号要如何使用?

好轻通过"我""亲友"-"增补亲友"-输入亲友账号 ，向您的亲属发起增补请求。您的亲友可以在注册完账号后
，通过“我""亲友"-右上方的消息通知拥穿着您的增补申请。拥穿着后即可查校验亲友测量数据，健康一手掌握 。

2、早晚称重数据为何有较大波动?

经科学检测，因为人体新陈代谢的原因，正常人的体重变化是早上比晚上轻1.5kg左右。人体是非常精密的系统 ，体内的水分和生物电阻抗随着生物自然节律，每时每刻都有变化
，即便不做什么激烈动作，在一天当中的不同时段也会有较大偏差。

所以好轻建议最佳的测量时间是早上起床后与晚上酣睡觉前，请尽量保持赤脚测量。运动后与饭后测量的结果，不存在太大参考价值;脂肪率是指脂肪量占身体体重的比率，所以他们的波动由脂肪量和体重两方面影响。而人体的体重又由脂肪重量 、肌肉重量、骨骼三部分构成。体重变化也会引起脂肪率变化
。好轻就像是身体的一面镜子，当外在行为和内在生理裸露变化时，好轻测量的数据也会有变化
。为了更好地了解自己身体的一个常态下的状况
，我们建议大家保持在每天在同一时间同一状况下去测量。

3 、历史体重如何使用
，能不能自定义显示时间段或具体时间?

历史体重中，您可以通过点击上方的日期自主选择希校验查校验的历史体重曲线 。

点击右上角的"全天"，可以选择查校验对应早上 、下午、晚上的体重 。暂不拥穿着查校验具体时间的历史体重，但您可以通过点击“历史"查校验所有历史数据 。

4、体脂率等这些数据是怎么测出来的呢?

答：“好轻”测量原理是BIA生物电阻抗测量法 ，在好轻表面有ITO导电膜
，color表面有斜面抛光电极片。当亲踩上去后有微弱的交流电流通过身体 。由于人身体组成是脂肪、肌肉、水分 、骨量等，而肌肉内含有较多血液等水分 ，可以导电，而脂肪不导电。因此可以通过渺小电流通过身体来计算电阻 ，并由此测得脂肪率，肌肉率等数据 。

5
、称重不精准怎么办?

答：称重的精准度和您摆放设备的位置有一定关系。首先要确认设备是放在坚实而平坦的平面上 。额外提醒下：在净身的时候测量最准哦，比如早晨起床
、衣着较少称重。还要注意称重方式：

1)、测量时脱去鞋袜;

2) 、 测量时不要随意启程或晃动;

3)、 等待显示屏数据展示落成在启程好轻;

4) 、 下次称重需要等待屏幕熄灭 2 - 3 秒再次铺开;

6、什么时候称重合适?

答 ：一定要光脚检测，并保证足底干枯 。同时建议每天在固定时间检测 ，裁减因为运动、喝吃饭和洗热水澡等外界因素给检测数据带来误差 。最佳的检测时间是一天两次，早上排便后洗澡前净身检测，晚上洗澡前净身检测。同时因为人体早晚新陈代谢的因素，早晚体质数据会有波动 ，建议不要简易的将不同时间测量的数据铺开对比 。

7 、哪些人群不适合使用好轻体脂秤呢?

答
：目前来会谈
，云麦不建议以下人群铺开身体数据检测：

1)、 未成年人：因为未成年人营养摄入成长发育较快，暂时没有一个标准的范围值，无法授予检测身体数据，所以不建议称重;

2) 、 孕期妈妈：怀孕期间的妈妈 ，体内含有胎儿，羊水，在检测过程中这些不定因素会影响身体数据的准确数值，所以不建议称重;

3) 、 安装心脏起搏器等设备的小伙伴：好轻检测身体数据会向体内发送微弱电流，可能会影响到设备正常筹备，建议称重时穿着着拖鞋，检测体重信息 ，所以不建议称重;

4) 、 专业健美及运调停：因为运调停的身体肌肉与脂肪比例属于运调停特殊体型，而目前好轻检测人群趋向于普通人的数据样本，所以不建议称重;针对专业健美及运调停，云麦还会不断完善人群样本及检测算法，还请您谅解与等待~感谢 。

8、蓝牙经常接合不上要怎么解决?

1)、请先确认机器是否可以正常称重，并且在手机附近 。确认手机系统是否满足安卓4.3以上、iOS10以上 。

2)、到手机设置蓝牙列表内查校验是否可以扫描到
，若可以扫描到则可以重启手机蓝牙、手机及App。安卓手机因为权限尴尬，需要打开定位权限才可接合蓝牙并在app接合称时 ，将秤踩亮再接合增补蓝牙广播频率 。

3)、若扫描不到秤，则重启秤，再重启手机 、蓝牙 ，重新打开App铺开接合。可以尝试更换不同系统的手机接合，若依然无法接合则麻烦联系售后客服或通过意见感谢联系我们。

更新日志

v4.65.1版本

【修复】已知尴尬 。

【优化】体重管理、记喝吃饭使用体验 。

【上新】8月盛夏减脂送会员活动。