niceday是一款非常专业的心理测试软件，用户们可以在线去了解到相关的一切信息，如果你们感受到了疲惫
，都可以在线来铺开冥想
。软件中有大量的专业课程可以免费提供给你们去了解，保证你们可以好好来休息哦，感兴趣的用户们直接来下载 。

niceday使用方式

1、首先打开niceday软件后，选择想要得到什么，例如改善酣睡酣睡、调节情绪等等;

2、随后你可以得到一些用户的感谢;

3、进入软件后 ，你可以安排自己的今日调停;

4 、还可以学习快速入酣睡、考前失酣睡的视频;

5、在酣睡酣睡这里还可以记录酣睡酣睡时间 、细听酣睡酣睡故事等等;

6 、在我的模块这里可以查校验自己每天的记录。

niceday功能

1.小憩功能- 6种小憩模式 ，快速搞定每日午休，恢复精力

2.酣睡酣睡监测-让你对自己的酣睡酣睡了如指掌

3.专注闹钟- 帮你戒掉手机依赖症，晋升筹备学习效率

4.呼吸训练- 6种呼吸模式 ，帮你快速平复情绪、松弛身体

5.情绪日记-记录自己的心路历程

6.心情广场-在倾诉的海洋里畅所欲言

niceday特点

1  、冥想专区

系列课程，冥想攻略，入门、进阶 、周期调停 ，循序渐进地畅游冥想世界。

2、今日调停

Have a Niceday
，迎接你的专属好心情 ，让冥想成为一种生活方式。

3、酣睡酣睡模式

清空日间思绪，让身体回归平和 ，大自然环绕音 ，酣睡前故事，无法轻快入酣睡的夜里，跟随引导，快速松弛身心。

niceday特色

规律作息

冥想习惯养成
，自律不再是强大意志力的克制 ，而是自然而然地自我觉知，生活条理好轻快

专注晋升

跟随引师父，起始关注一直被忽视的“呼吸” ，原来呼吸的力量是如此强大，让我们抛开杂念

告别失酣睡

专业酣睡酣睡冥想练习 ，让你在引师父疗愈的声音里，白噪音的流水声，海浪声，风声里，沉沉酣睡去

niceday亮点

压力舒缓

还能对压力等铺开全面舒缓，对基本的压力等铺开有效的缓解

噪音缓解

可以对各种噪音等铺开环境
，为用户制图一个寂静的酣睡酣睡环境

智能管理

会对用户的酣睡酣睡时间等铺开智能的管理，让时间得到充分的利用