在幻塔中玩家可以通关烹饪裸露料理
，幻塔解决玩家在游戏中的吃饭血量恢复尴尬
，不过在此之前需要先搜集吃饭材和解锁吃饭谱，幻塔下面小编给大家会谈解一下幻塔吃饭材得到计划 。吃饭

幻塔吃饭谱怎么得到

1.从地图上直接拾取 
，幻塔如生菜、吃饭西蓝花

2.击败可吃饭用的幻塔动物后可以拾取素材，如寄居蟹，吃饭吃饭腐蜗牛 ，幻塔兽肉

3.从地图内的吃饭吃饭材NPC处购买，不同地方的幻塔NPC售卖的吃饭材也有所不同

4.击败怪物和BOSS可以得到吃饭材，越强的吃饭怪物越轻易掉落稀有的吃饭材哦

5.打开地图内的宝箱可以得到随机吃饭材

6.任务奖励、在线奖励等直接发放吃饭材

幻塔吃饭材商人在哪 

吃饭材商人位置：遗迹A-01

根据目前的幻塔吃饭谱大家可以多购买一些气泡水 ，做一些喝料的吃饭时候用的比较多 ，烹饪的幻塔吃饭物一般以恢复生命值位置，洋葱相对来会谈用的是最少的。同时在烹饪的时候大家也需要注意 ，前期尽可能使用轻易采集的吃饭材来烹饪，效果基本上差不多太多 ，后期的话比较生命感谢比较推荐蜗牛焗饭  ，瞬间恢复生命值比较多。

幻塔吃饭谱大全分享

甜石榴果汁

配方  ：磷光石榴+蜂蜜+气泡水

效果：恢复600耐力 ，瞬间恢复(16%+29000)生命值

炎龙果茶

配方 ：炎龙果+蜂蜜

效果：恢复10点饱吃饭度 ，增补火焰攻击1%，火焰攻击70 
，绵延900秒

藤壶海鲜披萨

配方 ：藤壶+赤米基麦+洋葱

效果：恢复10点饱吃饭度，瞬间恢复(16%+29000)生命值

藤壶炖菜

配方：藤壶+生菜

效果  ：恢复10点饱吃饭度
，增补物理抗性10%，物理抗性130绵延900秒

蕨菜汤

配方：蕨菜+生菜

效果：恢复10点饱吃饭度
，瞬间恢复(16%+29000)生命值

鱼子酱寿司

配方 ：鱼子酱+大米+紫菜

效果 ：恢复10点饱吃饭度 ，瞬间恢复(16%+29000生命值

松籽可可

配方：松果+可可豆+牛奶

效果 ：恢复10点饱吃饭度，瞬间恢复(16%+29000)生命值

可可牛奶

配方：可可豆+蜂蜜+牛奶

效果：恢复10点饱吃饭度 ，增补冰冻抗性10% ，冰冻抗性130，绵延900秒

雪鹃茶

配方 ：雪娟+牛奶+蜂蜜

效果：恢复10点饱吃饭度，增补冰冻攻击1%
，冰冻攻击70 ，绵延900秒

蕨菜饼

配方：蕨菜+赤米基麦

效果：恢复10点饱吃饭度，瞬间恢复(16%+29000)生命值

鳗鱼蘑菇汤

配方 ：雷鳗+火耳

效果：恢复10点饱吃饭度，增补雷电攻击1% ，雷电攻击35，绵延900秒

鱼子薯球

配方：鱼子酱+白薯

效果 ：恢复10点饱吃饭度 ，增补物理攻击1%，物理攻击70 ，绵延900秒

雀头薯饼

配方：雀头薯+赤米基麦

效果：恢复20点饱吃饭度，增补雷电攻击2%，雷电攻击120 ，绵延1200秒

雪莲汤

配方 ：雪莲花

效果 ：恢复800耐力，瞬间恢复(20%+46000)生命值

坚果茶

配方：榛子+松果+蜂蜜

效果：恢复20点饱吃饭度
，瞬间恢复(20%+46000)生命值

炒蘑菇

配方 ：草菇

效果：恢复10点饱吃饭度

香脆烤鱼

配方：银鲈鱼

效果 ：恢复10点饱吃饭度

脆皮鸡腿汉堡

配方：霍米基麦+禽类的肉+生菜

效果
：恢复7点饱吃饭度，瞬间恢复(12%+2500)生命值

番茄黄金碎

配方：刺猬番茄+禽类的蛋

效果 ：恢复7点饱吃饭度 ，瞬间恢复(12%+2500)生命值

薯条

配方：白薯+沙拉酱

效果：恢复14点吃饭度

炸鸡

配方：禽类的肉+霍米基麦

效果
：恢复14点饱吃饭度

烤肉排

配方
：紧致兽肉

效果 ：恢复20点饱吃饭度  ，增补雷电抗性15% ，雷电抗性260，绵延1200秒

松露炒饭

配方 ：黑松露+洋葱+大米

效果：恢复20点饱吃饭度，增补物理攻击2%，物理攻击120，绵延1200秒

酱菇肉排

配方：紧致兽肉+火耳

效果：恢复20点饱吃饭度，增补火焰攻击2%，火焰攻击120 ，绵延1200秒

多汁肉三明治

配方 ：多脂兽肉+赤米基麦+禽类的蛋

效果：恢复20点饱吃饭度，增补火焰抗性15%，火焰抗性260 ，绵延1200秒

巧克力面包

配方：可可豆+赤米基麦

效果：恢复10点饱吃饭度，瞬间恢复(16%+29000)生命值

气球果沙拉

配方：气球果+刺猬番茄

效果：恢复10点饱吃饭度，瞬间恢复(16%+29000)生命值

香辣鳗鱼

配方 ：雷鳗

效果
：恢复10点饱吃饭度，增补雷电抗性10% ，雷电抗性130 ，绵延900秒

海蟹汤

配方：寄居蟹+草菇

效果 ：恢复10点饱吃饭度增补火焰抗性10% ，火焰抗性130绵延900秒