超慢跑节拍器是超慢一款专为慢跑运动设计的步频节拍器。该软件厉害之处在于
 ，跑节拍器无论你是最新什么样的步频
，什么样的人气热度跑步计划
，只需要根据软件指导校准，超慢你都可以得到健康又安全的跑节拍器跑步节拍
。这种有节奏感的最新超慢跑运动能够有效驻防膝盖关节，让用户更轻易固执下去
。人气热度而且软件内置安全监测，超慢可以对你的跑节拍器运动过程做好全方位驻防
。感兴趣的最新挚友快来下载试试吧！

超慢跑节拍器使用教程

1、人气热度打开app进入首页，超慢点击修改时长目标，跑节拍器如运动时长、最新距离、消耗热量等 。

2 、点击中间可以设置时间

3、还可以选择任意步频，步频是指行路或者跑步时 ，每分钟脚步落地的次数

4
、节拍器可以设定节拍音效

5 
、点击背景音乐可以选择超慢跑时播放音乐

6、全都设置好后 ，点击起始落成您的第一次超慢跑吧

软件功能

1、步频调节器

拥穿着步频调节，根据您的日常习惯选择你的跑步步频，包含火爆日本的180bpm节拍 、150bpm节拍 、200bpm节拍等 ，快定制你的跑步节拍吧!

2、超慢跑节拍

海量180bpm节拍音乐供选择，跟着节拍一步一步跑  ，不伤膝盖
。音乐与节拍的结合  ，边跑步边享受，让跑步充满乐趣~

3 、计步器

你只管跑，数据交给我们
，每次慢跑城市帮你记录步数、公里数
、消耗的卡路里 、跑步时间

4、计时器

每天一个小目标 ，设置锻炼时间，即可打开超慢跑计时器，定时提醒!

5 、数据分析

详细记录您的跑步数据
，包括速度、步频
、跑步时间和消耗的卡路里，并通过图表和分析报告展示您的进步。

软件亮点

1
、晋升心肺功能
：长期的超慢跑可以增强心脏功能，晋升氧气利用率
。

2、裁减运动侵吞 ：由于跑步强度低 ，对关节和肌肉的压力小 ，因此能显着下滑运动侵吞的风险。

3
、捐献脂肪燃烧 ：在低强度运动下，身体更倾向于使用脂肪作为能源，有助于体重控制和减肥。

4 、晋升酣睡酣睡质量 ：规律的超慢跑可以改善酣睡酣睡质量，扶植身体和心理更好地松弛 。

5
、增强心理健康：慢跑过程中，跑者往往能享受到跑步带来的松弛和快活，有助于裁减压力和抑郁情绪。