开练
开练是开练个专为力量训练爱好者制图的健身应用 ，提供科学训练调停、开练动作指导 、开练训练数据跟踪与打卡等全方位服务，开练让你高效锻炼 、开练绵延进步。开练用户可根据自身情况和时间安排 ，开练系统自动裸露私人定制训练调停 ，开练涵盖三分化、开练五分化或自由组合训练模式 。开练开练拥有丰硕的开练动作库，每个动作配有专业会谈解和演示视频 ，开练确保训练安全且高效。开练
开练如何增补新的开练训练调停?
1 、点击首页右下角“+”号键 ，开练再点击“新的训练”就可以起始制定训练调停了 。
2 、点击“增补动作” ，如果需要热身拉伸就勾选下面选项就行了 。
3 、在增补动作里面可以校验到所有动作 ，需要训练哪个动作点击后落成增补。
4 、增补落成后在编辑页设置锻炼量 ，最后点击落成训练就可以了 。
开练功能介绍
1、每个动作都有3D动作视频演示 ，再结合系统化会谈解 ，扶植你科学有效的健身 ，一站式掌握健身动作 。亮点全程语音督导 ，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数;
2 、海量吃饭物数据库 ，量身定制吃饭谱 ，扶植记录体重 、围度等多维数据变化 ，健康高效管理 。
3 、随时带你轻快开练!无论在哪里 、有无器械 ，有无健身经验，都可以打开APP跟练，简易易用 。
4 、每次打卡都是你固执的见证 ，将每天的健身过程可视化更好的校验到自己的成长 ，让自己变得更加自律吧!
开练魅力特色
1 、丰硕健身视频内容 ，燃脂、拉伸 、减压等系列健身课程 。
2、训练调停针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排 ，适用最广泛的健身场景;
3 、图片分享，见证每一个人的蜕变 。结识同样热爱运动的挚友 ，让健身不再是孤独的固执 。
4 、提供喝吃饭建议 、运动技巧和多维度训练分析，避免行弯路 。
开练闪光点
1 、明星教学 ，系统学习篮球课程 。
2、训练统计 ，科学记录训练时间 。
3 、随时随地晋升篮球技术 。
4、更好的预防伤病 ，防止运动损伤 。
更新内容
v6.0.8 版本
修复已知bug或闪退尴尬