Spax健身app是健身款时尚潮流的健身运动直播软件，采用创新的健身直播运动方式
，结合强烈的健身个性魅力和感染力，在互动课堂中为用户注入正能量  ，健身激励大家固执自己的健身运动调停
。Spax健身app通过舞台化的健身视觉呈现 、精心设计的健身主题音乐歌单以及专业教练指导
，将艺术与运动完美融合，健身制图出媲美电视级的健身沉浸式运动视细听体验。

Spax健身app使用指南

1、健身新人用户可以跟着软件上的健身课程一起锻炼

2、点击查校验全部，健身选择你想要跟练的健身课程

3、查校验课程介绍后就可以点击立即上课跟练了

Spax健身app功能介绍

1、健身直播课程

业内明星教练带来的健身无器械健身、跑步、瑜伽等直播课程
。

2、教练指导

教练实时指导 ，让运动更合理更安全更有效 。

3、数据记录

实时展示，并精准记录和分析所有运动数据。

4、明星教练

来自行业的明星教练，量身制图各种类型的运动课程 。

5 、互动排名

与全球用户同场竞技，互动和竞争让你更有动力。

6 、全新玩法

运动+社交 ，运动从此不再孤单。

Spax健身app课程介绍

[ 跑步机锻炼 ]

HIIT 跑步机课程，通过跑步机锻炼来扶植您燃烧体内脂肪实现减肥目标，这些锻炼可以晋升您的耐力和速度。

[ 室内骑行课程 ]

动感单车爱好者一定会喜欢Spax健身app的高强度锻炼和室内单车课程 ，该课程专为与椭圆机和其他流行的固定自行车一起使用而设计 。 这些高能量的健身自行车锻炼将挑战和锻炼您的下半身，同时捐献心血管功能。

[ 训练营课程 ]

通过 SPAX 的骑行、椭圆机、跑步机 
、划船机和空中自行车课程体验高强度间歇训练 (HIIT) ，所有课程均采用自重和哑铃练习来增强力量。

[ 垫上普拉提 ]

参加这些俱乐部品质的普拉提课程
，使用各种次数范围和强度级别铺开锻炼。专注于扶植您增强核心力量、晋升灵活性以及晋升整体身体控制力和意识
。

[ 手臂和腿部锻炼 ]

使用哑铃、壶铃、大满贯球 、阻力带等各种练习，甚至深蹲和俯卧撑挑战以及无器械练习，来调整和增强您的下半身和上半身。

[ 伸展与恢复 ]

从高强度锻炼中休息一下，专注于灵活性和松弛
。

Spax健身app独特之处

1 、明星师资阵容

每位师父皆有其独特性，拥有强大的个性魅力 、感染力，能在直播互动课堂上授予学生正面能量 ，引导学生为自己的运动调停固执

2、完善课程体系

每种课程类型都有科学扎实理论根基，实时测试，并针对数据铺开调适，以追求高质量课程

3、沉浸式运动体验

舞台美感呈现  、主题音乐歌单、教练专业领导
，将艺术与运动融合，带来媲美央视的运动视细听盛宴

4 、不间断直播课程

绵延不间断输出直播互动课程，随时随地都能感受活力线上课堂

更新日志

v3.30.1 版本

修复bug，优化用户体验。