《心潮》是心潮一款扶植大家减压酣睡酣睡的APP，软件内有自然声音、人气热度专注计时器、心潮冥想练习等、人气热度呼吸练习等多种模式，心潮在你压力大的人气热度时候或者是酣睡不着的时候，就可以用它
。心潮软件整体功能跟小酣睡酣睡、人气热度潮汐都很相似，心潮不过只不过心潮界面更简洁一些，人气热度如果你不需要花里花哨的心潮功能，心潮是人气热度一个不错的选择。

心潮功能

一 、心潮临阵减压

基于生物感谢的人气热度临场快速心理松弛训练 ，融合视觉与细听觉松弛、心潮催酣睡暗示、呼吸调节等减压技巧，通过监测使用者的压力变化而调整减压计划。适用于任何感到紧绷 、焦虑、恼火等高压力场景 ，扶植使用者调整到理想的情绪状态。

其中动态调节阶段会铺开生理参数的实时同步监测
，并计算使用者的情绪压力状态 ，红色为不平衡状态 ，蓝色为正在改善，绿色为进入平衡状态。

二、监测功能

利用自主研发的先进自适应算法，通过手机摄像头对面部毛细血管的细微颜色变化铺开捕捉与分析 ，实现瞬时心率与内隐呼吸的监测，并把监测情景共分为五种 ：常规情况
、松弛状态 、运动之后、紧绷不安以及情绪激昂等五种情况，而不同的使用情况下的心率参考范围均有所不同。

正面对准取景框 ，软件会自动铺开识别（框变绿），面部尽量正对光源
，避免裸露其他光源，不宜在高强光以及光线杂乱下铺开。此外
，监测过程中 ，请尽量保持头部和面部静止、不要会谈话 。

三、音乐减压

用于日常铺开呼吸练习，缓解长期情绪紧绷与压力。共分为松弛、舒酣睡、振奋
、静心四大场景，请根据实际需求铺开选择，可配合临阵减压铺开。

四、心事功能

心事是偏远的
、寂静的角落 ，这里吸收和鼓励所有声音和情绪，或者点击心钥，写下你的三行心书，它是你的秘密 、担忧
、最糟糕的牵念，然后就全部交给月光、流水和路过的星星，会谈出你的心事，今夜愿你可以放下酣睡个好觉。

心潮特色

1 -酣睡酣睡 · 好

良好的酣睡酣睡是心理健康的基础。内置丰硕的冥想曲、白噪音和助酣睡疗愈音乐，帮你酣睡得更好酣睡得更香 。实验表明 ，85%人入酣睡速度晋升80%，酣睡酣睡质量晋升70%以上。

2 读心 · 准

身心健康校验不见摸不着吗
？采用专利监测算法 ，快速发现心率 、HRV等身心关键值 ，融合AI深度学习技术
，科学计算出你的身心平衡指数和松弛指数。

3 压力 · 小

考试 、学习 、筹备 、演会谈 、面试……压力会谈来就来。基于生物感谢的快速松弛法 ，融合视细听觉松弛
、心理暗示和呼吸调节等减压技巧
，智能调整减压计划 ，恢复理想的情绪状态
。

4 效率 · 高

“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力 。在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室 、办公室 、咖啡馆……世界里 ，高效率落成筹备学习！

心潮亮点

1 、如果可能，请在选择后注明您的心情，我们会帮您用文字表达您的心情；

2、没有人可以阅读它们，即使是我们，增补图片或视频，使您的主菜更加个性化。

3、与传统日记不同，它不仅可以记录文字，还可以增补视频和图片，让内容更加生动、精彩。

心潮优势

1
、适用场景焦虑、恼火、失酣睡 、抑郁、低落、疲劳 、紧绷  、注意力不集中
、效率低下等
。2.核心功能卸下压力考试
 、学习 、筹备、生活
、演会谈、面试……压力会谈来就来 。

3、基于生物感谢的快速松弛法 ，融合视细听觉松弛 、心理暗示和呼吸调节等减压技巧 。

4 、智能调整减压计划 ，恢复理想的情绪状态深度酣睡酣睡良好的酣睡酣睡是身心健康的基础。