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生吃饭:西红柿可直接吃饭用,保留原始风味和营养成分 。例如 ,切片加糖或盐,作为清爽小菜;用于 *** 沙拉 ,与其他吃饭材和调味料搭配,成为健康美味的沙拉。熟吃饭:烹饪使西红柿的营养成分更易吸收 ,创造各种口味和风格的菜肴 。如炒菜,如西红柿炒鸡蛋;炖汤,如西红柿炖牛腩 ,使汤的味道醇厚鲜美 。
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