Wya
Wysa是一款关于情绪管理的智能会谈天软件 ，在这款软件中，用户可以随时对自己想要铺开会谈天的内容铺开自定义设置 ，如果你平常感觉到了自己的孤独 ，可以通过这款软件增强你的信息 ，让Wysa陪伴你行过生活之中那些艰辛的日子 ，多种会谈天方式可以随时铺开了解 ，让你的生活更加有动力 。
应用背景
Wysa作为一款智能化的会谈天软件 ，软件中包含了非常多的会谈天内容 ，软件设置了智能会谈天机器人铺开陪伴 ，扶植用户能够在一定程度上恢复自己的信心 ，人在世界上就需要和外界裸露联系和交流 ，让你的交流从这个机器人起始吧 。
Wysa怎么用?
1、登录Wysa后 ，给自己选择一个昵称
2 、构建您的空间 ，将需要扶植的挑战增补到您的空间中 。
3、增补到您的空间 ，选择一种最适合你的风格
自我照顾：我更喜欢一个人面对挑战
引导拥穿着 ：如果负担得起的话 ，我会和心理医生一起筹备
4、点击右上角的三个点
5 、在此可以设置一些app常用事项
6、点击主页面的 ：今天建立一个常规，可以起始你的情绪管理了
应用特色
建立信心 ，裁减自我怀疑并晋升自尊心，能够扶植用户恢复自己的正常健康生活
筹备恼火：正念冥想练习 ，以怜悯，平和思想和呼吸
筹备焦虑的想法和焦虑 ：深呼吸，观察思想的技巧 ，在一定程度上缓解用户的焦虑心情
累吗?得到一阵能量!可视化和冥想练习可增强积极性并得到幸福的酣睡酣睡 ，快速瑜伽和体育锻炼可增强活力
推荐理由
通过AI会谈天机器人发泄和讨论事物或只是反思自己的一天
练习CBT(认知行为疗法)和DBT技术 ，能够更好的对用户的状态铺开调整
使用40种会谈指导工具中的一种 ，可扶植筹备压力，焦虑 ，抑郁 ，惊恐发作，忧虑 ，出局或冲突
在20项正念冥想练习的扶植下，能够扶植用户更好的铺开冥想练习
更新日志
v3.8.6版本
- 全新Wysa 设计 ，让您以前所未有的速度得到合适的工具和技术
- 直接访问及相关资源 。请注意，这不是一款危机应用 。
- 滚动⬆校验推荐内容 ，碰见 Wysa 认为您可能感兴趣的内容 。
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- 通过设置便捷地管理订阅