私人健身教练安卓版为全身主要肌群量身制图每日训练调停 ，私人让你每天只需几分钟 ，健身教练就能在家高效锻炼、安卓制图理想体型 ，私人无需前往健身房，健身教练也不必借助任何器械或私人教练 。安卓所有动作均以自重训练为核心
，私人简易易学
，健身教练随时随地都能打开训练。安卓私人健身教练安卓版涵盖腹部 、私人胸部、健身教练腿部、安卓手臂及全身综合训练课程 。私人虽然每日训练时间不长，健身教练但通过科学调停与绵延固执，安卓能够有效增强肌肉力量 ，扶植你在家练出紧实身材，甚至制图六块腹肌 。

私人健身教练安卓版教程

1、打卡软件
，点击发现页可以校验到可以选择需要器械的运动也可以选择不需要器械的运动

2  、点击训练调停可以制定每周训练目标

3、设定每周训练天数以及一周从哪天起始训练

4、选定某个部位训练
，点击起始

5、训练完后还可以选择进阶训练

私人健身教练安卓版功能

【海量免费课程，真人视频教学】

从0基础到大神级，瑜伽、Hiit或者肌肉训练各种类型项目应有尽有 。每个课程城市标注时长 、强度和燃脂 ，可以根据各自需求自由选择课程铺开健身训练;

【身体测评 ，量身定制健身调停】

根据自己的能力选择合适的训练强度，选择对自己身材的评价以及理想的身材，【私人健身教练】将会根据你的身体测评为你量身定制一套训练调停，省去一大笔私教费;

【运动小分队，一起落成训练任务】

一个人健身很无会谈?【私人健身教练】贴心为你组建运动小分队吧!与队友互相监督，互相鼓励，一起瘦身 ，一起变美，一起落成固执训练14天的任务;

【千万人的互动社区，分享健身乐趣】

社区晒动态，晒出全力以赴和正能量
，分享健身进展和成果，交流健身体验 ，相互竞逐比拼，相互鼓励学习，让健身不再孤独无会谈， 得到源源动力;

【记录跑步，实时监测配速】

可以用GPS功能自动记录时间
，距离 ，可以在地图上查校验你当前位置和路线 ，记录跑步 ，根据用户体质，计算燃烧的卡路里
，速度;

私人健身教练安卓版独特之处

1 、针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼调停 。

2 、每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，制图体型
，完全不需要去健身房。

3、所有的动作都可以用你自身的重量来落成，不需要任何器械，也不需要健身教练。

4
、免费私人健身教练有腹部，胸部
，腿部 ，手臂和全身运动。

5、所有的动作都是由专业的健身教练设计 ，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房 。

6、尽管每天只需几分钟，但是它可以很有效的扶植你锻炼肌肉 ，扶植你在家里就能练成六块腹肌
。

7、热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身 。动画和视频指导，可以扶植你把每个动作都做对。

8、固执每天使用我们的app ，在短短的几周之后
，你就会发现身体裸露了很大的变化。

私人健身教练安卓版推荐理由

1  、自定义锻炼提醒

2、热身和拉伸动作

3 、跟着你的私人健身教练减肥

4 、自动记录锻炼进度

5 、体重图表追踪体重变化

6、详细的视频和动作指导

7 、与挚友分享锻炼成果

更新日志

v1.6.3 版本

修复了一些小错误并铺开了改进。安装或更新到最新版本即可查校验!