三星健康是星健一款非常不错的运动扶植软件 。用户可以实时记录最新的康监身体指数 、身体状况、测器酣睡酣睡质量等，最新包括慢行、版本快行
 、气热骑车、度℃爬山、星健游泳等多种运动轨迹都可以被精准记录，康监并且用户分析日常活动和运动习惯  ，测器调停出更合理的最新运动调停，以保持有效的版本健康生活方式 。还可以记录下你的气热一日三餐，摄入多少卡路里
，度℃以此养成你健康的星健喝吃饭习惯。

三星健康app使用教程

一 、酣睡酣睡指导

步骤01

在手机上打开酣睡酣睡指导

以快速问卷打开指导调停 。

请在酣睡觉时佩穿着您的Galaxy Watch
，绵延一周 ，便于我们收集一周的酣睡酣睡数据。

*需收集至少七天的酣睡酣睡数据，包括周末两天的夜间数据。

**仅Galaxy Watch4系列及后续发布的产品拥穿着此功能。

步骤02

分析您的酣睡酣睡类型

在落成问卷并收集一周酣睡酣睡数据后  ，即可分析您的酣睡酣睡类型，并打开一项为期4-5周的针对性酣睡酣睡辅导调停。

*需收集至少七天的酣睡酣睡数据，包括周末两天的夜间数据。

**仅Galaxy Watch4系列及后续发布的产品拥穿着此功能 。

步骤03

改善您的酣睡酣睡

您将收到酣睡酣睡任务通知，助您改善酣睡酣睡习惯 。通过遵循酣睡酣睡辅导步骤和阅读推荐的技巧文章 ，您将更好地管理自身酣睡酣睡。

*需收集至少七天的酣睡酣睡数据，包括周末两天的夜间数据。

**仅Galaxy Watch4系列及后续发布的产品拥穿着此功能 。

步骤04

实现您的酣睡酣睡目标

通过酣睡酣睡指导调停，晋升您的酣睡酣睡分数。

将每周检查一次您的七天酣睡酣睡分析结果。当酣睡酣睡辅导周期落成后 ，您将校验到您的酣睡酣睡变化 。

*需收集至少七天的酣睡酣睡数据 ，包括周末两天的夜间数据。

**仅Galaxy Watch4系列及后续发布的产品拥穿着此功能。

二、GPX路线

步骤01

选择需导入手机的路线文件

选择健身类型(骑车/劳碌)，并将您选择的路线文件(GPX)

*导入至三星健康手机应用程序 。

*GPS功能仅在骑行和劳碌模式下可用。

**可从网络或路线调停应用程序，轻快下载GPX路线文件 。

步骤02

将路线文件导入手机

您也可通过简易操作，定制路线清单。

将路线导入清单后 ，会自动同步到Galaxy Watch

*GPS功能仅在骑行和劳碌模式下可用。

**可从网络或路线调停应用程序，轻快下载GPX路线文件。

步骤03

沿着路线铺开锻炼

您也可通过Galaxy Watch5 Pro访问桌面卡片。

通过桌面卡片设置您的路线，并打开锻炼之旅。

*GPS功能仅在自行车和劳碌旅行模式下可用。

**仅Galaxy Watch5 Pro拥穿着桌面卡片功能。

三、身体成分

步骤 01

筹备好您的 Galaxy Watch

穿着上与您的手机相连的 Galaxy Watch ，并在测量前检查您的个人资料设置是否正确。

*测量注意事项 为了更好地铺开测量 ，我们建议在以下条件下铺开测量
。

* 在一天中的相同时间铺开测量(我们建议早上测量) 。

* 空腹测量
。

* 上完厕所后测量。

* 在增补体温的活动前测量(如运动或桑拿)
 。

* 取下项链等金属物品后测量。

* 月经期间请勿测量。

步骤 02

检查姿势

1
、抬起佩穿着 Galaxy Watch 的手臂
，确保手臂与身体其他部位之间有足够的空间
。

2、用手指触摸 Galaxy Watch 上的两个电极 。

3、触摸电极时，请确保您的手指没有碰到手腕  。

* 仅用于一般健康和健身目的。不适用于任何医疗状况或疾病的检测 、诊断、治疗。测量值仅供您个人参考  。请咨询医疗专业人士以得到建议 。

* 如果您已怀孕，请勿测量您的身体成分。

*仅适用于 Galaxy Watch4智能手表系列 。

*如果您有植入式起搏器或其他植入式医疗设备，请勿测量您的身体成分  。

* 如果您未满20岁，测量结果可能不准确。

步骤 03

测量您的身体成分

保持姿势直到检查落成。

步骤 04

查校验结果

测量落成后，查校验您的身体成分结果。您可以在手机上跟踪数据的变化。

三星健康怎么和微信运动同步

1  、我们先到三星应用商店，安装此同步插件。

注意这段使用会谈明的描述
：

* 只拥穿着主微信 ，分身和安全文件夹内微信 ，均无法同步。

* 第一次点开微信运动页面时，步数可能未能同步，再次点开即可同步。

(我试了我自己尘封五六年没打开的微信运动功能试了下下果真如此，三星诚不欺我。)

2 
、安装后
，再次回到刚才的网页 ，点击“打开插件”，或者自行前往三星健康设置内的“数据权限“菜单，对此插件授权一次。

3 、此时就可以去微信运动里面试验一下啦!

软件特色

1 、保持健康

三星健康是您的个人健康教练
。您可以设置目标、跟踪自己的日常活动 ，并根据目标达到新的里程碑。

借助直观的图表和实用提示，“目标”会指引您实现自己的健康和健身目标。全新的S健康能助您强身健体 、保持健康 。

2、跟踪情况

无论您是行一步路 
、吃饭一口午饭 ，还是花时间享受日光浴 ，“跟踪工具”都能一一记录下来 。

不仅能简化您的日常活动跟踪 ，还能让您测量和管理自己的健康和环境记录，例如使用智能手机和可穿着穿着设备中的内置传感器测量心率、血氧饱和度和紫外线辐射 。

3 、不断改进

借助”健身调停”，超越自我。

无论您是新手还是热爱跑步的人 ，健身调停都能扶植您实现您的健身里程碑。有了语音指导，控制节奏从未如此简易。

4、扩展

碰见可与S健康配合使用的最佳健康与健身应用程序及配件
。

5、三星与骑行

在GalaxyS6或S6edge中安装S健康软件，您将得到无与伦比的骑行体验。使用手机，可以设置骑行路线和得到实时导航信息。

借助该应用软件
，则可以管理个人健康目标 、记录日常活动 ，不断实现新突破 。

推荐理由

1、拥穿着PK的功能，可以与好友一起铺开健康数据对比；

2、提供了每一个项目的数据图形变化 ，查校验更加的清楚；

3、随时随地都可以铺开测量，智能保存每一次的测量数据；

4、能够校验到劳碌步数排行榜 ，查校验到数据的排行和名次排名。