RQrun
RQrun下载-RQrun手机版下载内容简介
RQrun下载是一款专为运动爱好者设计的手机应用 ，提供全方位的运动数据跟踪和健身调停定制功能 。实时记录你的运动数据 ，包括步数、跑步距离 、骑行时间等，扶植你精确了解自己的运动表现 。RQrun免费版根据你的运动数据和目标 ，智能推荐个性化的健身调停 ，让你的训练更加高效 。RQrun官网查阅以往的运动记录 ，分析你的进步轨迹，了解长期运动效果。RQrun分享你的运动成果和记录，与挚友互动 ，互相鼓励并保持动力 。
RQrun的独家优点
【呈现跑者最新动态】
实时展示你和挚友的运动动态 ，了解跑步进展和健身状态 ，保持动力和激励 。
【量化跑步能力】
精确测量和记录跑步能力，包括速度 、距离 、步频等指标，扶植你科学评估和晋升跑步水平 。
【全新的交互页面】
采用全新设计的用户界面 ，操作更加直观，信息展示更清晰 。
【时刻掌握专业干货】
提供最新的跑步技巧 、训练计划和健康建议 ，让你在运动中不断学习和进步 。
RQrun的使用指南
1、打开RQrun ，注册账户或使用已有账户登录 。
2、输入基本信息如年龄、体重等 ，得到个性化建议。
3 、选择运动类型 ，起始记录你的实时数据 。
4 、在RQrun中查校验实时数据和历史记录 ，利用数据分析功能了解运动效果 。
5 、在“健身调停”中设置目标并按照推荐计划执行 。
6、将你的运动成果分享到社交平台 ，与挚友一起交流和激励 。
7 、配置目标提醒 ，确保你按调停落成训练 。
RQrun的签到奖励
一、首签奖励
用户首次签到打卡可得到一次性首签奖励 ：5枚RQ币 。每个账号仅限领取一次 。
二 、常规奖励
连续签到满7天后，从第7天起始，每3天可以领取一次常规签到奖励 。
连续签到小于30天 ，奖励为1枚RQ币。
连续签到大于30天但小于60天 ，奖励为2枚RQ币 。
连续签到超过60天 ，奖励为3枚RQ币。
三 、目标落成奖励
落成首轮88天签到 ，第88天可领取25枚RQ币 。
从第二轮起始 ，每落成一轮签到 ，将额外加奖5枚RQ币 。
每轮目标落成奖励 ，最高可领取50枚RQ币。
RQrun更新内容
v3.3.6 ：
▪ 纪录跑步，优化APP纪录跑步 ，避免被手机中断;
▪ 图片剪裁 ，修复图片剪裁黑边尴尬;
▪ 水印图片 ，优化水印数据展示;
▪ 交互与页面布局优化 。
v3.3.4：
▪ 纪录跑步 ，优化APP纪录跑步保活 ，避免被手机中断;
▪ 训练群组 ，修复铁三群组排行榜 ，排序错误尴尬;
▪ 课表下载，拥穿着删除调整至其他日期的课表;
▪ 力量视频 ，修复无法全屏尴尬 ，去除下拉新;
▪ 数据曲线 ，优化展示效果;
v3.3.3 ：
▪ 力量训练 ，新增自定义动作库 ，不同部位可输入保存自定义动作;
▪ 训练课表 ，调整/下载至指定日期，关联不同日期记录(前后两天);
▪ 训练课表 ，全新达成率展示页面 (课表卡片右上方菜单入口);
▪ 训练群组 ，首页快速入口(设置>训练设置中打开);
▪ 训练群组，新增子群组为范围铺开排名/展示;
v3.3.1：
▪ 水印v4.0 ，多笔记录同时展示 、全新背景与全新数据模版;
▪ 力量训练 ，全新力量训练视频，开放非白金亦可观校验跟练;
▪ 训练群组 ，活动建立、报名与扫码签到;
v3.3.0 ：
▪ 邮箱验证 ，修复无法输入邮箱尴尬(建议验证邮箱领福利);
▪ 训练群组 ，修复群组图片编辑保存尴尬;
▪ 记录详情，优化座标轴展示区间;
▪ 训练日志 ，分享训练日志功能;
▪ 系统交互 ，修复画面颠倒尴尬。