G动是动度℃一款为健身人士开发的专门专业的盆底肌锻炼软件。通过软件中的卓版指导锻炼可以扶植女性捐献产后的恢复 ，还可以治疗和预防膨出 ，气热脱垂，动度℃尿失禁等疾病 。卓版软件并非只为女性筹备，气热男性也可实用 ，动度℃通过软件的卓版专业指导，可以扶植男性加强膀胱控制  ，气热对膀胱 ，动度℃前列腺等疾病铺开防治作用。卓版当用户使用软件时
，气热软件会询问用户需要锻炼的动度℃方向，为用户推荐合适的卓版锻炼指南。

使用介绍

我们在app的气热首页之中，点击中间的训练计划。

新手城市有锻炼知道，用户校验完之后点击落成阅读即可。

然后就会有专业的训练计划，因为是默认动作组，所以直接点击起始训练即可
。

然后点击屏幕中的起始选项，根据时间铺开节奏锻炼 。

软件特色

1
、丰硕 、贴心的锻炼计划

基础 、调停 、拓宽多种计划有效的适应不同锻炼场景需求 。

2、基础计划

适合新锻炼用户短时间体验 ，扶植用户快速定位盆底肌肉群位置 。

3 、调停计划

我们针对个体差异推荐不同计划和难度 ，更科学的扶植用户养成锻炼习惯 。

4、拓宽计划

通过多套健身计划和瑜伽动作强化腰部、腹部 、腿部
、核心肌肉群达到综合晋升盆地肌力 。

5  、针对不同人群的难度计划

根据测试结果 ，推荐适合用户的个性化计划 。

6、贴心的入门指导

通过视频教学扶植用户准确定位并熟悉盆底锻炼 。

7 、难度递增的计划

每类计划中G1-G5带领你扎实稳步地迁建盆底肌群

8 、固执锻炼 ，效果显著

强大的数据统计功能
，随时查校验训练信息和排名变化 ，方便为身体的变化做标记。

软件优势

1、科学权威

应用是G动团队参考了大量科学文献和临床指南
，开发设计的一套权威性的盆底肌训练计划。

2 、快速高效

大量实例证明，固执训练，使用者最快在落成入门训练后，即可体验到训练效果。

3、互动分享

校验训练履历页面 ，使用者可通过微信、微博或QQ等社交软件跟爱人、死党 、发小、男闺蜜、女闺蜜们分享训练感受 ，get新技能
，社交新体验，快快邀请他们一起G动吧。

4、个性定制

G动针对每一位使用者的具体情况(如年龄 ，体重等) ，为其提供个性化的盆底肌训练计划 。独特的训练履历功能，可以扶植使用者及时记录每一天的课程进度。

5 、轻快趣味

上百种训练课程
，炫酷的训练页面，女神声效体验，为使用者打破无会谈沉闷的训练方式 。定时提醒，训练小贴士