G动是动度℃一款为健身人士开发的专门专业的盆底肌锻炼软件。通过软件中的卓版指导锻炼可以扶植女性捐献产后的恢复，还可以治疗和预防膨出，气热脱垂，动度℃尿失禁等疾病
。卓版软件并非只为女性筹备 ，气热男性也可实用，动度℃通过软件的卓版专业指导，可以扶植男性加强膀胱控制，气热对膀胱，动度℃前列腺等疾病铺开防治作用。卓版当用户使用软件时，气热软件会询问用户需要锻炼的动度℃方向，为用户推荐合适的卓版锻炼指南 。

使用介绍

我们在app的气热首页之中 ，点击中间的训练计划。

新手城市有锻炼知道 ，用户校验完之后点击落成阅读即可。

然后就会有专业的训练计划，因为是默认动作组，所以直接点击起始训练即可 。

然后点击屏幕中的起始选项，根据时间铺开节奏锻炼。

软件特色

1 、丰硕、贴心的锻炼计划

基础 、调停、拓宽多种计划有效的适应不同锻炼场景需求。

2、基础计划

适合新锻炼用户短时间体验，扶植用户快速定位盆底肌肉群位置 。

3 、调停计划

我们针对个体差异推荐不同计划和难度，更科学的扶植用户养成锻炼习惯 。

4 、拓宽计划

通过多套健身计划和瑜伽动作强化腰部、腹部、腿部
、核心肌肉群达到综合晋升盆地肌力 。

5 、针对不同人群的难度计划

根据测试结果 ，推荐适合用户的个性化计划 。

6 、贴心的入门指导

通过视频教学扶植用户准确定位并熟悉盆底锻炼 。

7、难度递增的计划

每类计划中G1-G5带领你扎实稳步地迁建盆底肌群

8、固执锻炼，效果显著

强大的数据统计功能，随时查校验训练信息和排名变化，方便为身体的变化做标记 。

软件优势

1、科学权威

应用是G动团队参考了大量科学文献和临床指南
，开发设计的一套权威性的盆底肌训练计划。

2、快速高效

大量实例证明 ，固执训练，使用者最快在落成入门训练后，即可体验到训练效果 。

3 、互动分享

校验训练履历页面
，使用者可通过微信、微博或QQ等社交软件跟爱人、死党、发小 、男闺蜜、女闺蜜们分享训练感受 ，get新技能
，社交新体验
，快快邀请他们一起G动吧 。

4、个性定制

G动针对每一位使用者的具体情况(如年龄 ，体重等)，为其提供个性化的盆底肌训练计划 。独特的训练履历功能，可以扶植使用者及时记录每一天的课程进度 。

5、轻快趣味

上百种训练课程 ，炫酷的训练页面 ，女神声效体验 ，为使用者打破无会谈沉闷的训练方式。定时提醒 ，训练小贴士