喝水提醒是喝水提醒一款铺开线上喝水目标查校验的软件，在这款软件中，喝水提醒用户可以随时对不同的喝水提醒喝水的情况铺开了解，让你能够更加及时的喝水提醒对水分铺开补充 ，拥有一个更加健康的喝水提醒身体 ，喝水提醒可以随时对喝水的喝水提醒情况铺开记录，可以随时铺开时间的喝水提醒设置 ，让健康生活伴你左右。喝水提醒

应用背景

喝水提醒作为一款铺开喝水情况监督的喝水提醒软件，软件中包含了非常多的喝水提醒能够对你的喝水次数铺开提醒的功能，每天喝够需要喝水的喝水提醒量 ，可以对不同的喝水提醒时间段铺开设置
，让你养成准确的喝水提醒喝水习惯
 ，保持身体水分满满 。喝水提醒

喝水提醒怎么使用

1 、喝水提醒设置个人喝水调停 ，打开app后先输入你的体重和日常活动强度，系统会自动计算并推荐每日合理的喝水量目标。

2、定制提醒时间表，进入提醒设置界面，增补多个喝水时间段 ，比如上午九点或下午三点 ，到点后app会推送通知。

3 、记录每日喝水情况，每次喝水后点击app内的记录按钮，可以选择杯数或毫升数，方便跟踪实际摄入量 。

4、查校验喝水分析报告，在统计页面可以查校验每日或每周的喝水落成情况 ，了解自己的喝水习惯和进步趋势。

应用特色

1 、计算每天必需喝水量，让用户能够更好的对喝水量尽享把握
，专业科学

2、推算不同人喝水量
，适应不同人体质

3、多个闹钟提醒，不限制闹钟的个数，晋升你的规律喝水频率

4、到点喝水提醒，不错过喝水时间

5、设置极其简易，轻快几步就能落成 ，能够随时铺开更加简易的设置

6、自动裸露喝水成绩单
，一键快速分享

推荐理由

1、减肥：吃饭饭前，先喝杯水或一碗汤 ，可裁减饭量，对控制体重有明显的扶植，从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士实验表明
，每日喝水8至12杯
，便能每周减肥0.5公斤 。而喝冷水最好
，因冷水易为调停吸收，可消耗热量，餐前喝水 ，便有饱满感
，可减低吃饭欲

2 、护肤美容 ：扶植用户能够得到更好的护肤体验，皮肤的俊俏在于水分与油分的平衡，保养皮肤主要的目的即在“保湿” ，保持皮肤适当的水分与油脂，让皮肤光泽有弹性

3 、防止老化：人体七成是由水组成的，其比例会随着年龄的增补而裁减 。人体一生的含水量由80%起始到50%为止
，水分流失量会与年龄成正比

4 、缓解感冒：感冒时，最好每天能喝二、三千毫升以上的水 ，这样能将病毒和其所裸露的毒素经尿液排出。流行性感冒滤过性病毒多在低温、低湿环境滋生，保持居家环境及体内的湿润，即可裁减传染机会

更新日志

v1.6.105版本

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